【新春走基层】阳康者”如何安心过年

经过一个多月来，我县居民基本都已经历了“阳过”到“阳康”的阶段，今年是特殊的一年，春节和藏历新年将在陆续两天内度过，人员流动量和密集度增加，迎新晚会和拜年等活动加剧了感染风险。一不小心，“佳节又重阳”，把“春节”过成“重阳劫”。这也要求我们要更加细致和专业地应对，不能因为“阳康”了就掉以轻心，当好自身健康的“第一责任人”。

目前正是冬季呼吸道感染病高发期，新型冠状病毒感染康复之后仍然要做好防护，不要降低防护标准，在人多密集的公共场所内坚持佩戴口罩，不随地吐痰，发现自身异常有感染症状后，要及时进行居家隔离，隔离7天后确认核酸或抗原检测呈阴性后再恢复活动。

贵南县医院急诊科医师刘海龙提醒广大群众：“保持良好的生活习惯、规律作息，多吃高蛋白的肉类和富含维C的水果等，此时要戒烟、戒酒。阳康后两周内不要剧烈运动，避免与他人密切接触，避免前往公共场合。‘阳康者’应继续佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，多开窗通风，保持良好的卫生习惯。”

同时贵南县正在有序开展新冠疫苗第二剂次加强针（第四针）的接种工作，这种“吸入式疫苗”通过创新给药方式，将疫苗中的有效成分雾化成微小液滴，并且将固定浓度装入杯中，通过“口腔吸入呼吸道”的方式接种。需要注意的是，阳性期间无需接种疫苗，因为疫苗的作用是预防疾病，并无治疗的效用。“阳康者”和既往新冠肺炎病毒感染者，包括患者或无症状感染者，可在6个月后接种1剂。

在这个特殊时期，我们能够做的就是尽可能地做好个人安全防护。在春运返乡途中，提高防护意识，安全到家和家人平平安安地过年。倡导减少聚集活动，红白喜事尽量简办，避免大操大办，倡导通过电话、微信问候等形式拜年，尽量少去人群密集的地方。当熬过这个高峰期，大家都能够拥有一个健康的体魄，继续把日子过得红红火火。

▌来源：贵南县融媒体中心